OBÓZ FIGHT CAMP PONIK 2024

Obóz Fight Camp Ponik 2024

Obóz Sztuki Walki Ponik na Jurze 2024, aktywnie, militarnie, wspinaczkowo, motoryzacyjnie, przygodowo, artystycznie lub rekreacyjnie - duży wybór tematyk, a każda z charakterem, Obozy Sztuki Walki w Polsce 2024

- Janów i Ponik - czyli wakacje w samym sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej

- aktywnie, militarnie, wspinaczkowo, motoryzacyjnie, przygodowo, artystycznie lub rekreacyjnie - duży wybór tematyk, a każda z charakterem

- Szlak Orlich Gniazd, sosnowe lasy, zamki i ostańce skalne - okolica pełna niespodzianek

W sercu Jury Krakowsko-Częstochowskiej w otoczonych sosnowymi lasami ośrodkach, w bliskości tajemniczych jaskiń i zamków, ma czasu na nudę! Tu możesz spróbować swoich sił we wspinaczce, paintballu, survivalu, zasmakować OFF ROADU, pływać kajakiem, jeździć rowerem, zobaczyć średniowieczne zamki i dobrze się bawić. Jurajskie plenery czekają na Ciebie! Proponujemy bogate programy obozów, wszystkie ze swoistym charakterem, mocnym - jeżeli lubisz ostre wraenia, przygodowym - z ogromem atrakcji lub rekreacyjnym - lubisz wakacyjny luz.

Program wspólny:

Wycieczki rowerowe i piesze, pływanie kajakiem, zajęcia strzeleckie z pneumatycznej broni krótkiej i długiej, strzelanie do celów ruchomych i

nieruchomych, orientering - wyznaczanie azymutu, obsługa kompasu i busoli, czytanie mapy, gry terenowe, pierwsza pomoc, zajęcia i gry sportowe, ogniska, plażowanie,, dyskoteka w klimatach fluo party, piżama party oraz grę Just Dance. Dla chętnych obozowy turniej gier komputerowych.

Program

Fight Camp – Sztuki Walki

(12-14 lat), (15-18 lat)

Obóz samoobrony dla każdego.

W programie:

- pokażemy Wam jak unikać niebezpieczeństwa, jak być skutecznym w obronie, jak podejmować właściwe decyzje w stresie i pod presją i jak zrozumieć poziom zagrożenia w realnych sytuacjach,

- nauczymy Was jak pokonywać własne słabości. To będzie trening zaradności i odwagi. Poznacie zasady samoobrony w oparciu o Jiujutsu i Krav Maga,

- zajęcia praktyczne i teoretyczne - po zapoznaniu się z procedurami bezpieczeństwa, dowiecie się jak: obezwładnić przeciwnika, jak poradzić sobie z większym od siebie napastnikiem, jak zachować się przy zagrożeniu ze strony kilku osób oraz jak i kiedy unikać konfrontacji. Poznacie techniki walki w stójce i w parterze, uwolnienia z chwytów, obrona w pozycji leżącej i siedzącej, nauka dźwigni obrona innych i sztuka walki bez walki.

- ćwiczenia nad poprawą sprawności ruchowej, praca nad wzmocnieniem psychiki – co uodporni Was na różne rodzaje lęków i stresów,

- spotkanie z policjantem, na którym dowiecie się, z jakimi problemami młodych ludzi policjanci spotykają się najczęściej i co warto wiedzieć, by czuć się bezpiecznie i nie stać się ofiarą agresji.

Na obóz zapraszamy wszystkich, którzy chcą wzmocnić się psychicznie i fizycznie, poznać bliżej tematykę samoobrony lub doskonalić posiadane już umiejętności.

Zajęcia z samoobrony prowadzone są z wykorzystaniem mat, materacy, rękawic, ochraniaczy, tarcz, worków, itd.

Program fakultatywny

Zajęcia na ściance wspinaczkowej. Cena 30 PLN

Przejażdżka autem terenowym. Cena 40 PLN (min. 5 osób)

Jazda quadem. Cena 45 PLN

Zajęcia paintballowe, do wykorzystania 100 kulek. Cena 50 PLN

Przejażdżka wojskowym terenowym samochodem ciężarowym marki KRAZ. Cena 75 PLN (min. 10 osób)

Całodniowa wycieczka do Ogrodzieńca i Parku Wodnego Jura – zwiedzanie zamku ogrodzienieckiego i relaks w parku wodnym. Cena 110 PLN (min. 7 osób)

Blok zajęć na Mega fajnym Zamku dmuchanym/ Zjeżdżalni. Cena 30 PLN

Informacje praktyczne

Zabierz ze sobą odpowiedni strój i obuwie do zajęć przewidzianych programem, mały plecak, sweter/ polar, nakrycie głowy, dres, kurtkę nieprzemakalną, buty za kostkę, latarkę, strój kąpielowy, preparat przeciw komarom. Obozy przeznaczone są dla osób lubiących aktywność ruchową.

Wszystkie zajęcia specjalistyczne odbywać się będą z zastosowaniem niezbędnych elementów zapewniających bezpieczeństwo (kaski, ochronniki słuchu, okulary, uprzęże i kamizelki asekuracyjne). Od uczestników powyżej 13-go roku życia przy zakwaterowaniu pobieramy kaucję w wysokości 30 PLN.

Prosimy pamiętać o zabraniu wypełnionej i wydrukowanej karty kwalifikacyjnej oraz o podpisaniu bagaży podróżnych uczestników.

Planowany przyjazd do ośrodka w godz. 16.15. Planowany wyjazd z ośrodka w godz. 12.15.

Dojazd własny: przyjazd nie wcześniej niż o godz. 16.00, wyjazd nie później niż o godz. 12.00